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¿Qué es la halitosis o el mal aliento?
La halitosis o el mal aliento es fruto de la acumulación bacteriana en la boca o entre los dientes, o de restos de comida alrededor de las encías y la lengua, que a su vez desencadenan la floración de bacterias en la boca que además pueden provocar caries.
El mal aliento se considera un problema relacionado con:
Una higiene bucal deficiente
Enfermedades de la cavidad oral
Cuando la halitosis se origina fuera de la cavidad oral, se denomina Halitosis extraoral. Se debe principalmente a trastornos sistémicos del tracto respiratorio superior/inferior, del sistema digestivo, así como enfermedades hepáticas o renales. El 10% de los casos corresponden cuando la halitosis puede ser una manifestación de alguna otra patología.
¿Cómo puedo saber si tengo mal aliento?
Hemos de observar la lengua, si la lengua tiene un revestimiento de color blanco o incluso amarillo. Esta capa recibe el nombre de saburra lingual o cubrimiento lingual y está compuesta por células descamativas, metabolitos, nutrientes y bacterias que causan mal olor bucal.
Otra forma es pasando un hisopo (palillo con algodón) por la parte posterior de la lengua, al oler el palillo podemos tener una noción precisa de cómo huele la parte posterior de nuestra boca, que es donde se reúnen la mayoría de bacterias que causan el mal aliento.
Tengo mal aliento ¿A qué se debe?
Es fundamental conocer que :
El mal aliento es causado por bacterias que producen olor que pueden crecer en la boca.
Las bacterias se acumulan en trozos de alimentos que quedan en la boca y entre los dientes.
El enjuague bucal solo elimina el mal aliento de manera temporal.
Hay que tener una buena higiene bucal y realizar las revisiones pertinentes con el especialista para prevenir y tratar problemas con el mal aliento que en muchas ocasiones es un problema con carácter social.
En Axioma Estudi Dental , hemos podido comprobar que la mayoría de las personas solo se cepillan los dientes durante 30 a 45 segundos, lo que es insuficiente.
Para limpiar todas las superficies de los dientes de manera eficiente, debemos realizar el cepillado durante al menos 2 minutos, como mínimo dos veces al día hemos de cepillar también la lengua. Las bacterias suelen alojarse en ella. Es importante utilizar el hilo dental, solo cepillarse no eliminará la placa bacteriana y las partículas de los alimentos que se pegan entre los dientes y las encías.
Es muy importante que nuestra higienista dental se tome el tiempo necesario para indicarnos cómo hemos de usar el hilo dental, los cepillos interproximales , qué técnica es la mejor en nuestro caso, fundamentalmente si:
Somos portadores de algún tipo de prótesis
Llevas ortodoncia
Padecemos la enfermedad periodontal
También es importante ser conocedores de:
Cualquier otra patología sistémica (como la diabetes)
Problemas digestivos
Enfermedades pulmonares
Síndrome de la boca seca, Xerostomía
El consumo de ciertos alimentos, especialmente el ajo y las cebollas
Fumar, que también es una causa importante del mal aliento
Consumo de alcohol
Síntoma de la boca seca: tener sequedad en la boca es posible que provoque tener mal aliento. La boca seca contribuye a generar mal olor ya que cuando el flujo salival disminuye, se pone en riesgo la limpieza natural de la boca.
Síntoma del mal sabor en la boca: un mal sabor de boca durante el día pero sobre todo por las mañanas es un síntoma claro de padecer mal aliento
Existen otros condicionantes que también generan mal aliento:
La saburra lingual
Caries muy extensas
Abscesos – Infecciones
Procesos infecciosos durante la erupción de los dientes
Escorbuto
Prótesis porosas
Piercings linguales
Pericoronaritis
Alveolitis
Quistes dentígeros
Candidiasis
Heridas quirúrgicas
Estomatitis
Si el olor desprendido aparece tanto cuando se exhala por la boca como cuando se hace por la nariz, puede ser un indicador de que el problema no está originado en la cavidad bucal.
Es importante acudir al especialista para revisiones periódicas ya que detrás del MAL ALIENTO puede existir alguna alteración y el olor es solo una señal de aviso.
El mal aliento a veces puede indicarnos que existe algún tipo de trastorno relacionado con el estómago o los intestinos, el proceso de digestión o la mala absorción en algún punto del proceso digestivo
Las causas de la Halitosis oral
Las causas de la Halitosis oral pueden ser patológicas y no patológicas.
Las causas no patológicas de la halitosis:
Aliento matutino
Durante el sueño el flujo de la saliva disminuye, ello facilita el crecimiento incontrolado de bacterias productoras de gases malolientes.
Periodos de ayuno
Saltarse las comidas y llevar una dieta hipocalórica puede favorecer el mal aliento.
Fármacos
Existen medicamentos que producen xerostomía (boca seca), como los anticolinérgicos, antidepresivos, etc. La saliva favorece la limpieza de cavidad oral y reduce el mal olor.
Tabaco
Fumar crea un aliento característico que puede durar algunos días más, incluso después de haber dejado de fumar.
Edad
La calidad del aliento cambia con la edad. Es probable que los ancianos sufran cambios regresivos en las glándulas salivales y afecten a la calidad y cantidad de la saliva, incluso con una buena higiene bucal.
Dieta
Después de la ingesta de algunos alimentos (cebolla, ajo) o el consumo de alcohol, ciertos metabolitos pueden absorberse a nivel gastrointestinal, pasan a la circulación, se metabolizan en la mucosa e hígado y son expulsados por los pulmones.
Prótesis dentarias
Las dentaduras postizas y puentes pueden acumular restos de comida. Si se dejan toda la noche se produce un desagradable y característico olor.
Las causas patológicas de la halitosis:
Enfermedad periodontal, caries.
Higiene oral deficiente
La falta de eliminación de biofilm oral (placa bacteriana)
Importante cepillar la lengua ya que es uno de los lugares donde se suelen acumular las bacterias ,también los espacios interproximales.
“La lengua es la localización de mayor predominio de las bacterias anaerobias en la boca.”
Soluciones para combatir el mal aliento
El mal aliento y la diabetes: alteración de la glucosa que cuando el organismo no tiene insulina, ante la imposibilidad por parte de la glucosa de entrar a las células para “nutrirlas”, produce energía a partir de otros nutrientes (como los lípidos). Este proceso se llama cetoacidosis diabética y produce un olor característico.
El mal aliento y el sistema renal: una insuficiencia renal en un estadio bastante avanzado puede provocar que se produzca un aliento cuyo olor es similar al del amoniaco.
El mal aliento y el hígado: un problema en el hígado, una alteración crónica en la función del hígado puede acompañarse de la expulsión de un aliento bastante característico, similar al del olor del pescado.
El mal aliento y los pulmones: son los encargados de gestionar el aire que aspiramos y también el que exhalamos, lo que cualquier problema en ellos puede generar una «alteración» en la calidad de este aire que, en este caso, afectaría al olor.
Las causas de la Halitosis extraoral podrían ser: nasales (sinusitis), enfermedades digestivas, enfermedades respiratorias, enfermedades sistémicas (diabetes mellitus mal controlada, infección renal, disfunción hepática, Síndrome de Sjögren, artritis reumatoide, etc.) Necrosis por radioterapia y quimioterapia en pacientes con neoplasias.
Con todo esto lo que queremos exponer es que hay diferentes enfermedades que pueden estar relacionadas con el mal aliento; de ahí la importancia de acudir a la clínica dental de confianza que nos puede ayudar a detectar otras alteraciones que pueden afectar a nuestra salud.
Sobre un 60% de los casos de MAL ALIENTO se deben a motivos intraorales que podemos detectar y solucionar en nuestra consulta, llámanos y te explicamos cómo. Lo primero y fundamental es la higiene, seguido de controlar que no existan caries, infecciones , prótesis mal ajustadas o algunas otros factores citados anteriormente.
Por lo que la solución estará fundamentada en el conocimiento del origen y causa de “ese MAL ALIENTO” que en la actualidad se considera un problema de carácter social que puede causar angustia y vergüenza en las personas que lo sufren, aunque también en ocasiones el aquejado puede no ser consciente de su problema.
Algunos consejos para no sufrir MAL ALIENTO – HALITOSIS:
1. Beber agua con frecuencia y realizar una dieta equilibrada evitando los alimentos que pueden producir halitosis.
2. Evitar el alcohol, el tabaco, el café y las drogas.
3. Mantener una adecuada higiene bucal: cepillado dental y lingual 3 veces al día (mínimo 2) y usar seda dental una vez al día. Puede ser recomendable realizar enjuagues durante 30 segundos.
4. Masticar chicles sin azúcar un tiempo breve (durante cinco minutos es suficiente).
5. Mantener una adecuada higiene nasal en caso de exceso de mucosidad mediante sonado o lavado nasal con suero fisiológico o agua de mar.
6. No saltarnos las revisiones dentales (al menos una vez al año)
Mal aliento en niños
Es muy raro que la causa del mal aliento en niños se deba a alguna enfermedad digestiva o sistémica. Si para los padres no es evidente y no se debe a un problema bucal, es importante realizar las pruebas necesarias para conocer el origen ya que puede ser una señal de una enfermedad subyacente.
Hay que tener en cuenta: el ayuno, la fiebre,la respiración bucal (que puede ser debida a malos hábitos o mala posición dental ), algunos alimentos, algunos medicamentos, deshidratación (La saliva tiene un efecto limpiador y antimicrobiano y por tanto protector frente a este problema. Durante el sueño disminuye la producción de saliva y por este motivo es tan frecuente la halitosis al despertar). Todo ello nos sirve para que seamos conscientes de la importancia de hacer revisiones a los niños a partir de los 5-6 años.
Axioma Estudi Dental, clínica dental Barcelona
Axioma Estudi Dental, nuestra Clínica Dental en Barcelona, ubicada en el distrito de l’Eixample Esquerra, se encuentra en la calle Viladomat 123, muy cerca de Gran Via de Les Corts Catalanes, entre Pl. Catalunya y Pl. Espanya. Esta situación permite una muy buena conexión mediante transporte público, facilitando así el desplazamiento de nuestros pacientes.
Como llegar en transporte público
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Directora de Axioma Estudi Dental. Especializada en la gestión y organización de clínicas dentales con más 15 años como jefa de equipo y coordinación. Le avalan sus más de 25 años de experiencia como higienista, asistente en cirugía e implantología dental y como responsable técnica encargada del diseño y elaboración de prótesis en CAD-CAM.
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