Cuidado: ¡Alimentos y bebidas que manchan los dientes en verano!

La blancura y la salud de nuestros dientes depende, en gran medida, de los hábitos de consumo y alimentarios que tengamos. El verano es una época de excesos donde nos relajamos en muchas ocasiones de seguir con nuestros hábitos y donde a la vez queremos estar estupendos y lucir una sonrisa radiante aunque incorporamos alimentos y formas de ingerirlos diferentes que pueden afectar al color de nuestros dientes. 

Alimentos que manchan tu sonrisa en verano

El verano y las vacaciones invitan a tomar con más frecuencia refrescos, bebidas y alimentos que pueden mancharnos los dientes. En el caso de la fruta, mientras algunas nunca dejan de estar de temporada, otras podemos consumirlas tan solo durante el verano y algunas de ellas no son muy recomendables porque pueden manchar nuestros dientes.

Frutas como las cerezas, los higos, las frambuesas, la ciruela, las grosellas, las moras, las naranjas o el limón son alimentos que pueden desgastar el tono del esmalte o manchar tus dientes.

Las verduras como la zanahoria, el aguacate y el tomate también son alimentos que pueden ocasionar que tus dientes padezcan un desgaste de color.

Los componentes ácidos de los refrescos pueden llegar a provocar más porosidad y hacer que tus dientes se vuelvan más susceptibles a presentar manchas. Los refrescos más oscuros como el refresco de cola, puede acelerar la decoloración de tus dientes. Las gaseosas son el enemigo numero 1 de tu boca, por lo que las debes evitar.

El rey de las manchas en los dientes, el café al igual que el té, contiene tanino, un antioxidante con tinte vegetal de origen natural que se adhiere a la placa dental manchando dientes.

Condimentos oscuros con especias como el curry, la salsa de tomate, la mostaza o el ketchup pueden manchar tus dientes a la larga. Por otro lado, el vinagre balsámico y la salsa de soja oscurecen el esmalte dental y amarillean los dientes blancos. Si tomas estas salsas asegúrate de cepillarte y usar enjuague bucal después de consumirlas.

El chocolate tiene un alto grado de antioxidantes, los cuales inhiben el desarrollo de una bacteria que causa cavidades dentales. Los ácidos que produce dicha bacteria afectan el esmalte de los dientes, y los antioxidantes del chocolate contrarrestan el desarrollo de estos ácidos

¿Sabías que no solo el vino tinto puede llegar a manchar tus dientes? Los taninos del vino blanco pueden desgastar el color de tu sonrisa. Asegúrate de cepillarte los dientes después de beber la última copa.

Sin lugar a dudas, el rasgo más distintivo de una paella es su característico color amarillo. El azafrán y el colorante alimentario de este plato estrella de temporada es el causante de que pierdas varios tonos de blanco en tu sonrisa.

Naranjas, morados, amarillos o azules… si la lengua se te tiñe también pasará con tus sus dientes, helados como los polos con sabores artificiales a base de anilinas mancharán tu sonrisa.

Somos muchos los que deseamos conseguir una sonrisa perfecta durante el verano para poder lucir unos dientes blancos en las fotos de nuestra vacaciones y ante nuestra familia o amigos. Debido a ello, el blanqueamiento dental es un tratamiento dental muy frecuente y demandado para llegar a conseguir este objetivo y mejorar la estética de la sonrisa de una forma rápida y sencilla.

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Axioma Estudi Dental, nuestra Clínica Dental de l’Eixample Esquerra, se encuentra la calle Viladomat 123, muy cerca de Gran Via de Les Corts Catalanes, entre Pl. Catalunya y Pl. Espanya. Esta situación permite una muy buena conexión mediante transporte público, facilitando así el desplazamiento de nuestros pacientes.

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